Frauen Coaching
Really?! Wir sagen ganz klar JA zu einem Coaching Angebot speziell für Frauen!
Objektiv betrachtet, stehen wir Frauen doch schon super da, oder? Wir können Familien gründen und Karriere machen, können allein reisen, habilitieren und Bundeskanzlerin werden. Und dennoch erleben wir in der Praxis jeden Tag wundervolle Frauen, die sich an ihrem beruflichen und privaten Anspruch aufreiben, dem sie ihrem Gefühl nach nicht wirklich gerecht werden und in einer permanenten Über-Performance unterwegs sind – ständig zweifelnd und unzufrieden mit ihrer Leistung. Warum ist das (immer noch) so und – viel wichtiger – wie entkommen wir dem permanenten Druck und machen endlich Schluss mit unseren inneren Zweiflern?
Dabei nützt es wenig, sich im eigenen Kopfkino im Kreis zu drehen. Ein Sparringspartner:in mit einer Außenperspektive ist hier Gold wert!
"I am a woman, what's your superpower"
Do‘s in Männerdominierten Meetings
1. Komm sehr schnell auf den Punkt.
2. Bleiben dir selbst treu – du kannst sagen, wie du dich in dieser Situation fühlst.
3. Sei dir über den Grund für dein Anliegen oder die Kritik im Klaren.
4. Frage die andere Person nach dem Grund oder nach ihrer Sichtweise. Diskutiere aber nicht über die Gründe.
5. Biete gegebenenfalls Lösungen oder eine Bewältigungsstrategie an.
Dont‘s in Männerdominierten Meetings
1. Rede nicht um den heißen Brei herum – fasse dich kurz.
2. Nimm die Dinge nicht persönlich. Männer in der Geschäftswelt sind manchmal hart in der Sache, und danach beste Kumpel beim gemeinsamen Biertrinken. Sie wollen dich nicht persönlich kränken.
3. Überkompensiere nicht, indem du:
– autoritäres Verhalten an den Tag legst.
– dich „männlich“ verhältst – also das Verhalten von Männern imitierst.
– niedliches, weibliches Verhalten zeigst (es sei denn es ist strategisch nützlich 😉).
6. Sitze entspannt und offen, aber mit genügend Körperspannung, um zu zeigen, dass du es ernst meinst.
7. Männer klären in jeder Sitzung die Hackordnung. Lass sie das tun, beobachte es entspannt und leiste deinen Beitrag, wenn du dazu bereit bist. Du bist kein Teil davon. Du bist keine Bedrohung und brauchst dieses Spiel nicht mitzuspielen.
8. Wenn du einen Vorschlag hast, formuliere ihn mit Sätzen wie:
– Nach meiner Erfahrung …
– Technisch gesehen, …
– Es ist bekannt, dass …
9. Sprich langsam, bilde Absätze beim Sprechen.
10. Trau dich, eine unangenehme Pause zu machen, um etwas zu unterstreichen.
11. Alles hat eine gute, eine schlechte und eine lustige Seite. Denk daran und habe Spaß – so wirst du als selbstbewusst wahrgenommen!
4. Bringe keine Kekse mit – du bist nicht die Mutter und auch nicht die Kellnerin.
5. Sei nicht zu verständnisvoll. Du musst nicht jedes Verhalten verstehen.
6. Lächle nicht, wenn du es ernst meinst oder wütend bist.
7. Lege den Kopf nicht zur Seite, um süß auszusehen.
8. Lasse deinen inneren Kritiker nicht die Oberhand gewinnen.
9. Halte dein Imposter-Syndrom in Schach:
– Du bist qualifiziert
– Du hast Erfahrung
– Du weißt, was du tust.
– Und selbst wenn nicht… du bist gut im Vortäuschen 😉
10. Wenn du nicht sofort weißt, was du sagen sollst, rede nicht ohne nachzudenken. Sag stattdessen:
– Lass mich nachdenken… mach eine Pause und fang an, wenn du fit und bereit bist.
In unserem Frauen Coaching ...
🔗 … bauen wir deine Kompetenz für Selbstmarketing auf
🔗 … arbeiten wir an den Herausforderungen Frau im männlichen Umfeld
🔗 … lernst du, die weiblichen “Qualitäten” gezielt und gewinnbringend einzusetzen
🔗 …überdenkst du die eigenen Anforderungen und Glaubenssätze
🔗 …entwickelst du eine Resistenz gegenüber plumpen Verhalten
🔗 …lernst du mit deiner Emotionalität zielgerichtet umzugehen.
Wir sagen:
Nicht nur für moderne Unternehmen ist es unabdingbar, das Potenzial weiblicher Mitarbeiterinnen zu erkennen, zu schätzen und effizient zu nutzen – für jede einzelne Frau ist die Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg und mehr Zufriedenheit.
Gemeinsam packen wir es an! Wir unterstützen dich dabei, dich in sicherem Rahmen mit deinen „typischen“ Fallstricken, Fettnäpfchen, Sorgen und Zweifeln auseinanderzusetzen – und handfeste Lösungen zu finden. Die eigenen Herausforderungen zu erkennen und offen zu reflektieren ist der erste Schritt zum ganz eigenen Weg, erfolgreich zu sein. Gehen wir los?
